Современный ритм жизни диктует быть в постоянном движении. Каждый день недели расписан от и до. В таком круговороте часто не хватает времени на элементарный уход за собой. Особенно если вы обладательница длинных волос, то это не заметить трудно. Часто мы недооцениваем роль волосяного покрова на нашей голове. А ведь именно волосы отображают наше общее состояние и то, следим ли мы за ними или нет.
Не каждой понравится увидеть в зеркале что-то тусклое и несуразное на голове. Всё взаимосвязано и логично – если себя любить и следить за собой, то любить вас будут и другие.
Правильное питание — первый шаг
Для того, чтобы ваши локоны были здоровыми и излучали бриллиантовый блеск, нужно правильно питаться. Питание должно быть сбалансированным, дробным, частым и полезным. Никаких изнурительных диет! Из рациона следует исключить полуфабрикаты и фаст-фуды, копчености и маринады, слишком острые блюда, мучные изделия и алкоголь. Пейте много воды и травяные чаи.
- Витамин А — шпинат, брокколи, морковь, тыква, печень, молочные продукты.
- Витамины группы В — капуста, орехи, бобовые, печень, ржаной хлеб, творог.
- Витамин Е — орехи, растительные масла, семечки.
- Витамин С — кабачки, яблоки, зелень, сладкий перец, гранатовый сок.
Домашние рецепты для блеска
Попробуйте ополаскивать волосы пивом — это даёт потрясающий эффект, главное использовать светлый сорт. Маска из желатина восстанавливает повреждённые волосы, устраняет сечение кончиков и придаёт потрясающий блеск.
Профессиональный уход с Hadat Cosmetics
Если вы хотите получить результат быстрее и без лишних усилий, обратите внимание на профессиональную косметику Hadat Cosmetics. Эта линейка создана специально для восстановления, увлажнения и придания блеска волосам.
- Hadat Cosmetics Hydro Nourishing Moisture — Увлажняющий шампунь — бережно очищает волосы, насыщает влагой и готовит к дальнейшему уходу.
- Hadat Cosmetics Hydro Intensive Repair Shampoo — Восстанавливающий шампунь — идеально подходит для повреждённых, окрашенных и ослабленных волос.
- Hadat Cosmetics Hydro Nutrient Nourishing Conditioner — Увлажняющий кондиционер — запечатывает влагу, разглаживает волосы и придаёт им зеркальный блеск.
Используйте шампунь и кондиционер из одной линейки — они созданы для совместного действия и усиливают эффект друг друга. После мытья аккуратно промокните волосы мягким полотенцем — не трите, чтобы не повредить кутикулу.
Масла — универсальное средство
Масло Ши, кокосовое, аргановое, масло макадамии — мощные помощники для волос. Аргановое масло — «жидкое золото» с Востока — творит настоящие чудеса: делает волосы здоровыми, шелковистыми, мягкими и блестящими. Масло макадамии глубоко проникает в волосяные луковицы и восстанавливает структуру любых волос. Масло можно добавлять по 2–3 капли в шампунь или кондиционер для усиления эффекта.